|
|
อาการผิดปกติบางอย่างที่เกิดขึ้นระหว่างการเดิน อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าระดับไขมันในเลือด （คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์） กำลังสูงขึ้น ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรงได้
ภาวะไขมันในเลือดสูง คือความผิดปกติของระดับไขมัน （lipid） ในเลือด โดยเฉพาะการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี （LDL） และ/หรือไตรกลีเซอไรด์ ไขมันส่วนเกินเหล่านี้สามารถสะสมและก่อตัวเป็นคราบพลัค （plaque） ในผนังหลอดเลือดแดง ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแข็ง （atherosclerosis）
หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะหลอดเลือดแข็งจากไขมันในเลือดสูงอาจนำไปสู่การตีบแคบของหลอดเลือด และทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง
ตามรายงานของสื่อ Sohu （จีน） เมื่อไขมันในเลือดสูง ร่างกายอาจแสดงความผิดปกติบางอย่างระหว่างการเดิน หากสังเกตพบอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์และตรวจสุขภาพ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
4 ความผิดปกติขณะเดินที่อาจบ่งบอกว่าไขมันในเลือดสูง
1. หายใจลำบาก
การรู้สึกหายใจติดขัดแม้เพียงเดินเบา ๆ อาจเป็นสัญญาณของไขมันในเลือดสูง ไขมันส่วนเกินสะสมจนกลายเป็นคราบพลัคในหลอดเลือดหัวใจ ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจไม่พอ ส่งผลให้หัวใจได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ เกิดอาการหายใจลำบาก และหากปล่อยไว้ อาจนำไปสู่กล้ามเนื้อหัวใจตาย （หัวใจวาย）
2. มือเท้าเย็น
หากระหว่างการเดินหรือออกกำลังกายมีอาการมือเท้าเย็น ซีด หรือชามือชาเท้า อาจเป็นสัญญาณของไขมันในเลือดสูง ไขมันที่สะสมในหลอดเลือดส่วนปลาย （เช่น หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงแขนขา） จะทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ส่งผลให้มือเท้าเย็นผิดปกติ
3. ปวดน่องหรือเป็นตะคริวบ่อย
หลายคนคิดว่าอาการตะคริวเกิดจากเดินหรือออกแรงมากเกินไป แต่หากเป็นตะคริวหรือปวดน่องเป็นประจำขณะเดิน อาจเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดส่วนปลาย ซึ่งสัมพันธ์กับภาวะไขมันในเลือดสูง คราบพลัคที่ทำให้หลอดเลือดตีบจะลดการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดอาการปวดหรือเป็นตะคริว อาการจะดีขึ้นเมื่อพัก แต่กลับมาเป็นอีกหากเดินต่อ
4. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
การรู้สึกอ่อนแรงหรือหมดแรงแม้เพียงเดินเบา ๆ อาจเป็นเพราะไขมันในเลือดสูงส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจ คราบพลัคที่อุดตันในหลอดเลือดทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือด ส่งผลให้ร่างกายสิ้นเปลืองพลังงาน และเหนื่อยง่ายผิดปกติ |
|
发表于 2025-10-28 17:44:59