do not gamble
การพนันเป็นกิจกรรมที่อาจนำมาซึ่งผลเสียหลายประการ ทั้งด้านการเงิน สุขภาพจิต และความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง การหลีกเลี่ยงการพนันเป็นทางเลือกที่ดีต่อชีวิตของคุณผลกระทบจากการพนันอาจรวมถึง:
. การสูญเสียเงินอย่างรวดเร็ว
. ปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัว
. ความเครียดและความวิตกกังวล
. การเสพติดที่ยากจะเลิก
หากคุณกำลังประสบปัญหาการพนัน ขอแนะนำให้:
1. หาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
2. พูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจ
3. หากิจกรรมอื่นทำแทน
4. ตั้งเป้าหมายในการเลิกพนัน
จำไว้ว่าการไม่พนันคือการลงทุนที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตของคุณ
页:
[1]